На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • интерна алексеева
    Спасибо  . Конкретно, ясно.Народные методы ч...
  • Вероника
    Спасибо за статью. Обязательно воспользуюсь рецептами дял наружного применения  маской для волос и скрабом для кожи. ...Отвар овса – 4 ре...
  • Светлана Фомина
    +13 вариантов чая ...

Шиповник против усталости.

Шиповник против усталости.

Как при помощи трав предупредить весенние обострения хронических заболеваний?
Рассказывает частнопрактикующий фитотерапевт из Липецка Маргарита Викторовна Антонова.

Хронический гастрит
Необходимые растения
Травы с обволакивающим и противовоспалительным действием: корни аира, алтея, солодки, семена льна, цветки ромашки и календулы.


Препараты и сборы
 Корневища аира в пакетиках – 40–50 рублей.
 Сироп алтея – 25–40 рублей (125 мл).
 Сироп корня солодки – 16–25 рублей (100 мл).
 Семена льна в пачке – 40–50 рублей (100 г).
 Желудочно-кишечный сбор – 35–50 рублей (20 пакетиков).
На что обратить внимание?
Измените режим питания. Не пейте крепкий кофе и чай, исключите острые специи, мясные и рыбные бульоны. Старайтесь есть часто и понемногу. Бросьте курить или максимально сократите количество выкуриваемых сигарет.

Гиповитаминоз, астения, быстрая утомляемость, слабый иммунитет
Необходимые растения
Травы, богатые витаминами: шиповник, листья черной смородины и крапивы, кукурузные рыльца.
Адаптогены: элеутерококк, женьшень, золотой корень, лимонник китайский.
Препараты и сборы
 Сироп шиповника – 30–60 рублей (250 мл).
 «Лимонник» – 50–70 рублей (20 таблеток).
 Сбор витаминный №2 – 30–35 рублей (50 г).
 «Геримакс премиум» – 350–380 рублей
(40 таблеток).
 «Эхинацея и золотой корень» – 580–610 рублей (120 капсул).
На что обратить внимание?
Не увлекайтесь однобокими низкоуглеводными или безжировыми диетами. Для профилактики хронической усталости важны не только витамины, но и белок, и углеводы. Больше двигайтесь, делайте зарядку на свежем воздухе.


Вегетососудистая дистония, раздражительность
Необходимые растения
При склонности к повышению артериального давления и сердцебиениям – травы с успокаивающим, регуляторным и сосудорасширяющим действием: боярышник, пустырник, валериана, черноплодная рябина, мелисса, душица.
При склонности к снижению артериального давления – адаптогены: элеутерококк, женьшень, золотой корень, лимонник китайский.
Препараты и сборы
 «Боярышник» – 55–75 рублей (20 таблеток для рассасывания).
 Настойка валерианы – 10–15 рублей (25 мл).
 Успокоительный сбор № 3 – 35–50 рублей (20 пакетиков).
 Фиточай «Доктор Селезнев» № 34 – 35–40 рублей (20 пакетиков).
 «Ново-пассит» – 260–320 рублей (30 таблеток).
 Настойка женьшеня – 20–30 рублей (25 мл).
 Экстракт элеутерококка жидкий – 20–30 рублей (25 мл).
На что обратить внимание?
При дистонии полезны массаж, лечебная физкультура, акупунктура и дыхательная гимнастика. При склонности к повышенному давлению пересмотрите свое меню. Ограничьте потребление поваренной соли, жирных сортов мяса, сладкого, мучного. При всех видах дистонии необходимы продукты – источники калия и магния. Это орехи, семечки, халва, бананы, пшенная каша и курага.

Першение в горле, периодический кашель
Необходимые растения
Травы с отхаркивающим, противовоспалительным и противомикробным действием: плоды аниса, корневища девясила, трава душицы, листья первоцвета, цветки ромашки, побеги багульника.
Препараты и сборы
 «Элекасол» сбор – 35–50 рублей (20 пакетиков).
 «Вербена Анис» карамель – 28–35 рублей (60 г).
 Девясила корни и корневища – 35–50 рублей (20 пакетиков).
 «Гербион сироп первоцвета» – 95–130 рублей (150 мл).
 Грудной сбор № 1 «Фитопектол» – 30–40 рублей (35 г).
 Грудной сбор № 4 – 35–55 рублей (20 пакетиков).
На что обратить внимание?
Старайтесь избегать переохлаждения. Особенно берегите ноги и горло. Не пейте холодных напитков в разгоряченном состоянии. Если вы курите, постарайтесь избавиться от этой привычки или уменьшите количество выкуриваемых сигарет.
Обязательно увлажняйте воздух дома. Старайтесь избегать длительного контакта с пылью. Можете приобрести специальный очиститель воздуха с функциями ионизации и увлажнения.

http://www.wh-lady.ru/archive/?SECTION_ID=95&ELEMENT_ID=...

наверх